想知道如何在镜头前感到舒适？这是克服恐惧的七种简单（免费）方法
如何在镜头前舒适
介绍
嗨，您好！我的名字叫阿比·金（Abi King），我热衷于让您感到与相机交谈而不是直接与人交谈。
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不要陷入困境，在这里找到简单明了的说明。
现在，我曾经讨厌这个。讨厌，讨厌， 讨厌。
我讨厌与他们在一起的任何照片。我讨厌听到自己的声音。我讨厌那种“必须正确解决”的感觉，我……只是……想到这很可怕。
然后，通过工作，我的一项写作任务是要我去日本并为《孤独星球》播音。站在摄制组的前面并成为他们的主持人。
之后 那， 他们希望我在他们的《寂寞星球》频道上向超过100万人直播。然后是BBC。
那是当场，我有很多东西要学。我会重复一遍，因为它值得重复：我有很多东西要学习。因为这不是魔术，所以它是一套技能。
您实际上可以学习技巧和窍门，以使观看者和您自己都能更好地完成此过程。当这种情况发生时，它会更加有趣！
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大流行使对镜头讲话变得更加重要
2020年向我们展示了很多东西。它还向我们展示了视频就是未来。无论是变焦会议，还是必须为儿童或成人举办教育培训课程，或者创建instagram故事或TikTok日常工作或远程演示会议，我们都必须与相机聊天，这很舒服。
我3岁的女儿今年9月开始入托儿所，她的第一份家庭作业是制作视频。她不得不和相机聊天，介绍她最喜欢的玩具，因为她无法带走。这是该国认为足够重要的一项技能 之前 她学习了ABC。
所以，如果您一直担心，那就是时候了。
为什么你害怕（以及为什么你错了）
但我确实理解您为什么害怕。通常，公开演讲是人们最恐惧的事情之一。这是因为对判断的恐惧。
我认为我们很多人担心谁在看这个，他们会判断我，我说错了吗，我的头发看起来很蠢，他们会如何看待我为背景选择的东西或我的选择。穿着，我只是讨厌自己的声音，...
所有这些担心都是非常非常普遍的。我每一次都有他们。与人们交谈并传达我们的想法是很自然的。站在镜头前晃悠真的不自然。
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与相机交谈时的第一大错误
但这是第一错误。所有这些问题，所有让您失望的想法。 他们都是关于你和对你的判断。我希望您将其推向一侧，然后考虑您的观众，好吗？
我也教写作课程 我们谈论这个 很多 就读者而言。
如果您想在镜头前感到舒适，请问问自己：观看者里面有什么？他们是对此至关重要的人。
您只是这个故事传出的工具。
如何帮助观看者？如何帮助他们更好地理解我的观点？对他们来说最好看什么？
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当您问自己这些问题时，许多技巧实际上变得更加明显。发生的最好的事情是，让自己摆脱困境。
因为人们对您的声音或您的表情的想法并不重要。
首先，人们几乎没有您想像的那么有判断力。第二，无论如何，他们正在这样做。只是您通常看不到他们所看到的。
因此，当您观看自己的视频时，这是奇怪的震惊。但这对世界其他地区来说不是新闻。人们已经知道您的模样。他们已经知道您的声音了。
而且，如果有的话，他们只是想知道为什么您在进行任何视频演示时都变得如此紧张和紧张！
如果您能表现出勤奋，精力，热情和创造力，人们将非常宽容。而且我很确定那就是您所拥有的。这就是为什么您正在阅读本文，这就是为什么您想要变得更好的原因。
因此，请远离自己。考虑观众。
相机舒适的5S技术
但是我想给你你现在可以做的事情。
为了简化起见，这里有一个助记符。 5 S技术。
当您靠近自拍照时，拍照比以往任何时候都容易；-)
自拍模式
因此，如果您讨厌，讨厌，讨厌和相机聊天，我会给您的提示的第一个S实际上是在自拍模式下练习。这对很多人来说是违反直觉的。
女士，您好像没听到吗？我讨厌看着自己，讨厌听自己！
而且，您知道这是真的，但是它链接到第二个S。因为您是最糟糕的批评家，但您也是最好的朋友。没有隐藏的东西给你。
您无处不在。当您在自拍屏幕中看到自己时，就会开始看到观众所看到的更多内容。那么，您站在正确的地方吗？你在看相机吗？而且，这只是另一种S的一种荒谬感-别那么认真。
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不要那么认真
面对现实，跟镜头而不是与人交谈有些荒唐可笑。
在自拍模式下，这更加荒谬，因为您可以看到自己。
想想那些在热闹的爱情场景中的好莱坞明星吗？在那段亲密的时刻旁边，您将有一群穿着牛仔裤和套头衫的家伙，一整套工具包，无聊的背景聊天以及可能的吃喝玩乐。
还有新闻主播和mgm澳门赌场广播。路人可以看到什么？有人动起来，和三脚架聊天。我的意思是，这是一种可笑的谋生手段。因此，您无需认真对待它。当然，要追求高品质，但请尽情享受，好吗？
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微笑并增强能量
即使您要谈论一些非常严肃的话题，微笑仍然会有所帮助。
并激发能量。带来，带来，激发能量。
从那时起，我在《寂寞星球》上获得的第一条建议和培训就是精力。
我仍然总是想像我们的制片人克里斯塔（Christa）站在镜头后面，打手势并为我加油打气。
微笑，微笑，再微笑。增加能量，增加趣味。添加更多，更多，更多！
当您这样做时，这感觉很荒谬。但是，相机的某些功能可以从您所说的内容中汲取生命力。
如果您只是用普通的声音说话，人们会怀疑您是否有什么毛病。
因此，表演声音就开始了！精力充沛，微笑，然后走开！
高空跳伞。疯狂，真的
汗水和星星跳
好吧，请紧紧抓住我。
如果您正努力进入正确的顶空而又找不到这种能量，那么请进行一些锻炼。
上下楼梯几次。做一些星星跳跃。走进寒冷，回到温暖的阳光下。任何使脸部涌动的血液使您感觉更加活跃的事物，都可以使您在屏幕上拥有更好的身临其境的感觉，并且在讲话时拥有更多的精力。
显然，您可以这样做。我们不希望您大汗淋漓，无法说话。我们想要的外观只是一丝光芒和令人窒息的兴奋！
结构不是脚本
就个人而言，我不是脚本的忠实拥护者。我认为，除非他们是受过训练的演员，否则任何人都很难正确阅读它们。
因此，无论您是直播还是创建预先录制的片段，我都希望您拥有结构而不是脚本。
有一些结构，写下一些要点。
考虑一下您想说什么以及最终要到哪里。
这就像绘制路线。如果您知道必须经过三个城市才能到达目的地，那很好。您无需写下每个左手弯，右手弯，停在交通信号灯的途中。
所以，在我之后重复一遍：结构，而不是脚本。
下一步是什么？
一旦学会了如何舒适地使用相机，您会怎么做？好吧，有 如何在相机上看起来不错 （嘘，我不会说），然后在相机上听起来不错，还有更多。
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